お彼岸

昨日はパン教室が終わってからお墓参りに行きました。
お彼岸だから。
ちなみに、イトーの名前はお彼岸が由来だったりします。
どーでも良いですか？（笑）

さてお彼岸には付き物の牡丹餅ですが、イトー家の丹餅やお萩は母のお手製です。
美味いです。
この牡丹餅、お萩は呼び名が違うだけで同じ物って知ってましたか？
イトーは大人になって最近知りました。
ちなみに春は牡丹餅、秋はお萩と呼び名が変ります。
なぜって？、それは春は牡丹、秋は萩が咲くからですってよ。

お中日(20日）はあいにくの雨でしたが、今週末はお墓参り日和になりそうですね。

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立春

昨日はとっても寒かったです。
ここ神奈川県厚木市も雪が降りました。

そして昨日は節分でした。
豆まきしましたか？
恵方巻きは食べましたか？

節分とは季節の分かれ目の事を言い、本来は年に4回の節分があるのだそう。
だから立春、立夏、立秋、立冬、の前日は節分なのですよー。

そう、そして今日は立春なで暦では今日から春でございます。
でも、まだまだお寒うございます。
風邪など引かないようご注意下さいませませ。（＾＾）

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鏡開き

お正月気分もだいぶ抜けて来ましたか？
今日は鏡開きですよん。

イトー家では1月11日にお正月にお供えした鏡餅をお汁粉にして頂いてます。
今年は整体院にも鏡餅をお供えさせてもらったので、いつもよりたくさんお餅が食べらる。
と、喜んでいるイトーです。（＾＾）

さて、この鏡餅ですが鏡開きの際に包丁ではなく木槌や金槌で割っていただくのだそうです。
昔、武士たちの間で行なわれていた行事の為、「刃物で切る」ことは切腹をイメージさせる、また鏡餅には神様が宿っているから包丁では切らないんだそうです。

最近では、鏡餅の形をした容器の中に小さい餅が小分けにパックされているのもある。
ゴミとか環境問題が騒がれている中で、とっても矛盾を感じますが、本当に便利だなーと感じるです。
便利も良いけど、たまには「ナンデ、カガミモチハ、ハモノデキラナイノ？」と疑問に思いながら日本の文化に触れるのも悪くないですよん。
ちなみに、二段の餅は「陽」と「陰」を重ねて、福が重なるように…、ってことなんですって。

皆様にも、福が重なりますように…。

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小寒

『寒の入り』だそうです。
今日から節分まで寒さが次第に厳しくなるらしい。
皆様、いかがお過ごしですか？

寒いのが苦手なイトーには厳しい季節となりました。
そんな事もあり腰が痛くなったり、肩がこったりしてます。
なので、最近は真面目にストレッチなどをしてカラダをほぐしてます。
やっぱりストレッチすると気持ちが良いし、カラダが楽になります。
ストレッチって良いなぁ、と改めて実感。
皆さんにも痛みのない身体作りの為のストレッチお伝えしてますよん。
お気軽にお尋ね下さいな。（＾＾）

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寒い冬を乗り切れ

どうやら今年は冬らしい寒い冬っぽいですね。
イトーは寒さにはめっぽう弱いです。

そして今日は冬至らしい。
冬至は一年で一番昼が短く、夜が長い一日で、冬至を堺に日が伸びていくらしい。
んで、冬至にはユズ湯に入りかぼちゃを食べると一年中風邪を引かないらしい。
ユズの精油成分は血流を良くする働きがあり新陳代謝が活発にり疲れを改善、冷え性にも良いらしい。
ここで、ちょっとユズ湯の入れ方をご紹介。

～ユズ湯のいれかた～
①ボウルにユズを入れ、熱湯をそそぎ２０分おきます。
②冷めたらユズを袋に入れてしぽる。
③しぼり汁とユズの袋をお風呂に入れる。
ユズ湯の出来上がり。

イトーも今夜はユズ湯に入って温まろうと思います。
今年の冬は風邪知らずですわぁ。

皆さんも今夜はユズ湯に冬至かぼちゃはいかがですか？
イベントのある３連休にお風邪など召しません様に。（＾＾）

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