9月の京都は暑かった。

日曜に大先生の古式療法のセミナーに参加させて頂きました。

毎回参加させてもらう度にいろんな感覚や気付きを頂きます。
それを自分の中に早く落とし込もうと躍起になり、ついついやってしまう自分のポジション取りの誤りをご指摘頂きました。
同じように触れているつもりでも、ほんの少しの距離感の違いで感覚として入ってくるモノがこうも違うものかと改めて感じる事が出来ました。
そして、それが今の自分に、とっても必要な事だと思いました。
いつも、セミナーの直後はボンヤリとしてしまい頭の中で整理が付かないのは、そのせいだったのかもしれない…とも。

そんな事などを反省しながら、大先生のお話を色々と思い出しています。
今回も本当にありがとうございました。

また気持ち新たに精進し、皆さんにしっかり還元出来るように頑張ります。（＾＾）

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内臓セミナー

昨日は日本古式療法の大先生による内臓セミナーに参加させて頂きました。

内臓セミナーの内容はもちろんなのですが本当にいろんな事を教えて頂きました。
手技療法と言いますか何事にも通ずる、もっと深い、でも本当はもっとシンプルな意識と感覚を教えて頂いた気がします。
正直に言えば頭の中では整理が付いておりません。
でも確実に感覚として体の中に残っているので、その感覚をしっかり身に付けて行こうと思います。

今回は大先生をはじめ、3人の講師の先生方も集まって頂いてご指導いただき本当に感謝です。

勉強会やセミナーの後は感覚がよく、施術の効果も抜群になります。
そんな事もあり普段はお休みを頂いている月曜日ですが本日は営業とさせて頂きました。

そして先月で、毎月の勉強会が一区切りとなりました。
とは言え、たくさんの事を教えて頂いて自分としてはまた新に夢追い人となりました。（笑）
先はまだまだ長いから、一つ一つ積み重ねて行こうと思います。

本当に楽しく有意義な一日でした。
ありがとうございました。m(_ _)m

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終りなき旅

昨日の勉強会、今までも何となく分かっていながら自分の中で後回しになっていた事をズバリ指摘して頂いた気分です。

と言っても、今までも何回も言われていた事なのですが今になってやっと自分の中にしっかりと落とし込もうと言う気になったのです。
そして、それはとても大切な事で基本以前の事。
きっと、ここまで教えてくれるところはなかなか巡り合えないと思うのです。
講師の先生には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも、地に足着けて、しっかり鍛錬して行きます。

今回も講師の先生、参加された先生方、本当にありがとうございました。m(_ _)m

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幸せの青い鳥

昨日の勉強会はいつもお世話になっている講師の先生と、四国からも講師の先生に来て頂いて盛りだくさんな一日となりました。
講師の先生お２人の話を聞いて自分の本気がちょっとも足りていない事に気付きました。
尊敬の念を抱かずにはいられないです。
本当にありがとうございました。m(_ _)m

正直に申しますと、まだ頭がボーっとしております。
日頃から、いかに自分の常識に囚われていたのか…と改めて感じました。
この感覚で、もう一度基本からやり直します。
そう、やっぱり基本＆練習それに伴う体力と集中力。
今更ながらコレ↑が普遍的なモノだと実感している今日この頃です。

そして、懇親会は美味しいホルモン焼き屋さんへ。
どれもこれもメッチャ旨い！
そして、お店の雰囲気も昭和を思わせる楽しい作り。
それだけではなく、美味しく食べてもらえる様にとお店の方の気遣いが極め細やか。
なんだか大切にしてくれてる感じが嬉しいですね。
とっても楽しい時間でした。

今回も四国講師の先生、東京講師の先生、参加者の先生方、ありがとうございました。m(_ _)m

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フェルデンクライス

一昨日、フェルデンクライスと言うボディワークのワークショップに参加させて頂きました。
以前から名前だけは耳にした事はあったのですが、体験するのは今回が初めて。

そのフェルデンクライスとは、慢性の症状や怪我に繋がるからだの使い方(癖）に気付き、楽に動ける方法を見つける事を目的としたボディワークのようです。

今回のワークショップはATM（Awareness Through Movement:動きを通しての気づき）のグループセッション。
先ずは、呼吸をしながら自分の体の状態を感じることからはじまりました。
安静時の状態、動き出しの状態、どのように動き始めどこと繋がりを持っているか等等、ひたすら自分の体の内側を意識しつつ、どうしたら体の動きが更に楽になるかの方法を実際に動かし感じながら見つけていく。
全ての動きは至って簡単で微細。
それ故に体の使い方の癖は分かりやすいものの、今までソレに頼って来た体にはソレをやめる事は難しい…と言う事に気付くことが出来ました。
でも、本当は楽な方法を見つけられたらもっと良かったのです。（＾＾；）

講師の先生いわく、ゆっくりな動きで脳神経にも働きかけ頭がボーっとしているので、お帰りの際に車など運転をされる方は気をつけて…って！？
頭と体を繋げる作用もあるそうです。
しかし、イトーは相変らず頭と体の繋がりが曖昧な感じでございました。（＾＾；）

より楽な体の使い方を探求したい方にはおススメなボディワークです。
今回も楽しいワークショップありがとうございました。

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初めの一歩

ぼんやりと
やんわりと
そして、ようやく患者さんのお体に寄り添い辛い身体が楽になる方へ道を指し示すと言う事が分かった気がします。
それには、やっぱり自分の軸がシッカリしていなければいけないと言う事も今更ながら実感しました。

昨日の勉強会で講師のデモを受けさせて頂いたその感触が何と心地よいものだった事か！
その時間はほんの数分だったと思うのですが体感時間は10分ぐらい。
強制される事もなくグッドなタイミングで進むべき道の最初の一歩目の背中を軽く押してくれた…そんな感じでした。

嗚呼。
イトーがそこへ辿り着くまでにはあとどのくらいの道のりがあるのだろうか…。
先ずは自分軸をシッカリ作って行きます！

講師の先生、参加された先生方、今回もありがとうございました。m(_ _)m

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2月○○療法勉強会2009

今月は先日の大先生のセミナーの後の勉強会でした。
良い感覚を残したまま更に勉強になることばかり。
講師の先生にはまたまたとっても丁寧に説明して頂きました。m(_ _)m

この勉強会、手技の習得だけではなくメンタル面も鍛えられます。（笑）
自分の在り方でいろんな流れが変わってくる。
それは施術もそうだけど人間関係や日常生活、人生そのモノも然り。
その中にいると何気ない場面でも勉強になります。

それと、自分の中で今までコレかな…と言う曖昧な感覚がちょっとだけ鮮明になって来た気がしたのが嬉しかったです。
講師の先生、参加された先生方に感謝です。
ありがとうございました。

来月もよろしくお願いします。

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「完璧な基礎」への道

昨日は○○療法総帥によるセミナーに参加させて頂きました。
今回も貴重な体験＆お話を聞かせて頂きました。
優しくも厳しい愛のあるセミナーでした。
いつでも、その時イトーに必要なモノを気付きとして残してくれる大先生には本当に感謝です。

何度も何度も耳にしている事でも本当は分かっていなかったり、でもそれが本当にどういう事なのかほんの少し実感出来た気がします。
それもまだまだ基礎の基礎なのですが少しでも「完璧な基礎」に近づける様にこれからも日々精進です。

大先生をはじめ、主催して頂いた先生、お世話になっている先生、参加されている先生に今回も感謝でいっぱいです。
ありがとうございました。

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1月○○療法勉強会2009

今年もお世話になります○○療法勉強会。
年頭に出された課題にまつわるお話から始まりました。

この○○療法勉強会、講師の先生や参加している先生達に見透かされているかの様にイトーの頭の中がグルグルしだすとちょうど良いタイミングで丁度良い気付きをくれる。
昨日もそんな一日となりました。

整体のテクニックだけではない、イトーが整体師として、そして人として程よくいられる生きるヒントの様なモノも頂いている気がします。
本当にありがたいです。
しっかり勉強して今年も整体院きくやに来る患者さんに還元して行きます。

今回もありがとうございました。
そして、今年もよろしくお願い致します。m(_ _)m

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12月○○療法勉強会

もう1週間以上前の話ですがホノルルへの出発前に今年最後の○○療法の勉強会へ参加させて頂きました。

今回は今までの復習。
今年最後のスパルタ練習はとてもありがたかったです。
作らない事、素直になる事、見たままを感じる事、まだまだ課題です。

いろいろと考えが覆される、まさに「変」の一年でした。
そして楽しい一年でした。
来年も更に変化できるように精進していきたいと思います。

講師の先生、参加されている先生方には今年も大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。m(_ _)m

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１１月○○療法勉強会

今回も盛りだくさんな勉強会でした。
先月に続き、初参加者が２名いたので基本のお話から聞けました。
そして、基本の下肢の練習。
何度やってもダメだしです。
基本なのだが、やっぱり難しいと再確認。

それから、下肢上級編へ。
今回は緩めるとは反対に「締める」と言ったもの。
カラダには支える力と言うものが必要だったりするものです。
しかし整体では緩ませる手技はいろいろあるのだけど、締める方法はほとんどがエクササイズだと思っていた。

毎回驚かされるのだが、やっぱり今回もこの療法のすごさに驚かされました。
練習して、手の感覚を養って行きたいと思います。

新しい参加者が増えたので雰囲気が変わりました。
またまた楽しくなりそうです。
やっぱり女性は良いですね。（*＾＾*）

今月もありがとうございました。m(_ _)m

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楽しかった連休

9月に○○療法総帥の東京セミナーを主催してくださった治療院で今回もまたある先生のセミナーを企画して頂いて、そしてお世話になっている先生にお声を掛けて頂いて、イトーも参加させて頂きました。m(u u)m

今回もまたまた、イトーがこんな所にいていいのだろうか！？とハラハラドキドキさせられる参加者の面々でした。
そんな気持ちを持ちつつも本当に貴重な経験をさせてもらいました。
一日目は座学。
ただ大切な事を教えてもらっただけではなく、やっぱりストンと腑に落ちる感じがした。
こう言う感覚って本当に大事にしたいと思うこの頃です。
二日目は実技。
コレもまた新しい感覚でした。
今まで当たり前のように接触していたけれど意識する事はなかった感覚。
そして感覚が大切なのだと再確認しました。

講師の先生にはたくさんの良い物を頂きました。
I先生本当にありがとうございました。m(_ _)m

そして、今回のセミナーもたくさんの先生方が遠方から来られていてワクワクドキドキしていました。
普段お目に掛かれない先生方にいろいろと貴重なお話をして頂いて本当に感謝です。
気が小さい者で、なかなかお話できずに終わってしまいましたが、たくさんの先生にお会い出来て本当に嬉しかったです。

今回もこのセミナーに参加出来た事に本当に感謝です。m(_ _)m

この頂いたたくさんのモノをを皆さんに還元していきますね。
そして、また参加出来る様に頑張ります。

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10月○○療法勉強会

月に一度の勉強会。

9月の○○療法の大先生のセミナーを受けさせて頂いて、いつも頭の中をグルグルしていたモノがストーンと腑に落ちたのです。
それからの1ヶ月間、ストーンと落ちたのに何となく落ち着かない感じがあったのですが、今回の勉強会で「コレで良いのね」と思わせてもらいました。
講師の先生にはホント感謝です。

そして、今回は下肢の基礎を経て上級編へ。
デモを見せてもらい、それでそんなに動きが出てしまうのか！？とやっぱり簡単そうに見えて効果が出るのです。

しかし、いざ練習をすると…

これまたやっぱり上級の感覚を要するわけです。
そして、これも基礎がなっていないと出来ないわけです。

シンプルって難しいですね。
いつもの通り、何も考えずに練習します。(^-^;

そして、今回は新しい参加者が増えました。
夜の懇親会もまたまた大盛り上がりで楽しかったです。
生きているって実感するのはとても大切ですね。(o^-^o)

講師の先生、参加された先生方にはホント感謝です。
来月もよろしくお願いします。

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9月○○療法勉強会

今月は○○療法三昧です。
ありがたいことです。

今回でこの勉強会に参加して1年が経ちました。
が、これからなんだと実感！

今月は超スパルタ練習会。
テストから開始したが全員ダメ出しの連発。
これが出来ないと先に進めないらしいのです。
それから壊→整、整→壊のエンドレス。
楽になった体は講師により壊され、それをまた楽にするの繰り返し。
こう言う練習はなかなか出来ないです、って言うか初めてかも。
お陰で初心に返る事が出来ました。

勉強会終了後は久しぶりに渋谷の町へ。
ここでも勉強になること盛りだくさん。
毎回いろんな展開にハラハラドキドキワクワクです。（笑）

今月もありがとうございました。

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祭りのあと

○○療法総帥の治療を受けさせてもらいました。
オドロキました。
ほんの一瞬で体が変る。
この療法のすごさを実感しました。

さらっと申しましたが本当にすごいのです。
言葉にしてしまうと違うものになってしまいそうなのでここで止めておきます。

今回の○○療法祭で総帥からたくさんのモノを頂きました。
いろいろ考えましたがやっぱり言葉には出来そうにありません。
自分なりに感じた様にこれから表現して行きたいと思います。
そして、きくやに来て頂ける方にしっかり還元して行きたいと思います。

何よりも○○療法を勉強できる事が幸せだと思いました。
総帥をはじめ、今回セミナーや受診を段取りして頂いた先生方、治療院の皆さん本当にありがとうございました。
そして東京練習会の皆さんにも感謝します。
これからもよろしくお願いします。

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大先生のセミナー番外編

セミナーなどに参加すると遠方から来られる先生もいて本当に熱意を感じます。
イトーも熱意を持って参加するのですが、こんな所にいて良いのか？場違いではないか？と内心はハラハラしたりしてます。

今回は実際お会いする前から、どこかで耳にする先生やブログなどを拝見させてもらっている先生ともお会い出来ました。
中学生で言うところの憧れの先輩的な感覚です。（笑）
休憩時間に少しお話をさせてもらった先生には、イトーの些細な質問にも丁寧にアドバイスをしてくれて本当にありがたかったです。

そんな事も含め、盛りだくさんで夢のようなセミナー2日間でございました。
皆さん、本当にありがとうございました。

イトーも、もっと頑張らねば。p(^^)q

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大先生のセミナー②

前日に引き続き、日本古来から伝わる○○療法総帥によるセミナーへ参加させて頂きました。
毎月1回、勉強会に参加させてもらってるのですが、講師の先生に言われるのは毎回同じ事。
そして、今回大先生が言われたのも全く同じ事。
でもでも、今回は頭では分かっていた（つもり？）モノが何となく感覚として伝わった気がします。
と言っても、まだまだな感じの方を確信した気もしますが。

痛みや不調に対して治すとか、どんなテクニックを使うとかの前にもっと大切な事を教えて貰った気がします。
この2日間、軽くショックを受けつつも良い意味で常識が崩れました。
この先、少しずつでも芽が出ると良いな、と思います。

この療法を勉強しだして1年を迎えるこの時期に東京で大先生のセミナーを受けられた事、本当に感謝です。
ありがとうございました。

しかし本当に楽しい2日間でした。
何だか心も体も軽くなりました。
これからも、皆さんに還元できる様に頑張ります。

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大先生のセミナー①

昨日はセミナーの為お休みを頂きました。
日本古来の手技療法を勉強させてもらって、ちょうど丸一年。
今回は初めてお目に掛かる大先生によるセミナーです。
ドキドキ、ワクワクでした。

お題は『体の不調と治癒』について。
とっても難しい、でもこの仕事にはメインテーマです。

いろいろと頭で考えてグルグルしてたモノがストンと落ちた感じがありました。
見方とか触り方とか感じ方とか。
やっぱり使えない頭は使わない方が良いみたいです。（笑）

そして、今日は夕方からセミナー2日目です。
その為、本日の営業は14時までとさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしてすみません。
今日もしっかり勉強してきます。
よろしくお願いします。

明日（9/16）の営業は通常通りです。

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バーテニエフ・ファンダメンタル

ピラティスのワークショップに行ってきました。
今回のお題は『体はどう動くのか』について。
自身の体の動きの意識付けとなるエクササイズと呼吸法などなど。
今回のエクササイズはバーテニエフファンダメンタル（以下Ｂ．Ｆ）と言ってピラティストレーナー養成コースでも基本として習いました。
が、その時は何のことやらサッパリでした。
その後も何となくしか理解できず上手く応用出来ずにいた感じです。

まず直立の状態で自分の体の状態を観察する所からはじまりました。
そしてＢ．Ｆは頭～尾骶骨と坐骨～踵の繋がりや動きを意識してエクササイズします。
動きとしては大きなモノではなく、むしろ地味な動きなのですよ。
表層の大きな筋肉は使わずに正しい動き（動くべき方向に動かすなど）でエクササイズすると肩や腰や背中がほぐれて楽になるのですよ。
なので最後のエクササイズではだいぶ体が動くようになってました。

終わりに直立で自分の体を再確認。

「んっ、良いかも。」

Ｂ．Ｆだけでも体がこんなに緩むのかぁ、とちょっとビックリでした。
これからピラティスやストレッチ教室に繋げて行こうかな。
今回のワークショップでも気付きが多かったです。

ありがとうございました。

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８月○○療法勉強会

今月も笹塚での勉強会でした。
どの業界でも突き詰めれば奥が深いと思いますが、手技療法の世界も奥が深くイトーのいる所はまだまだ入り口です。
そんなこんなで悩みは尽きませぬ。
いろいろとダメだしをされつつ気付いたのは結局いろんなモノを作っているのはやっぱり自分！？
アホになる大切さを教えて頂きました。

って、言っても常にアホに近いイトーですが（笑）。

アホはアホなりに考えてしますわけですよ。
一人で考え出すと頭の中がグルグルしてしまうこの頃。
今回も周りの方々に救われました。
やっぱり人との関わりは大切ですね。

って事で、今回も気付き＆反省＆いろいろと勉強になりました。
ありがとうございました。

来月もよろしくお願いします。

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7月○○療法勉強会

今回は笹塚でした。
この手技療法の勉強会に参加させてもらう様になってまだ1年も経ちませんが、人の体の見方とか考え方が変ってきて、まだまだ夢の途中な感じです。
ですが、そのお陰で以前よりも少しだけ、いろんな事を素直に感じられる様になった気がします。
それは、患者さんのお体の事だったり、自分の気持ちだったりといろいろです。
まだまだイトーの夢は続きそうです。（笑）

そして今回はアゴです。
前回の首と合わせて調整をすると頭もアゴも首も軽くなり、何とも眠い勉強会となりました。
上級編に入ってからは本当にシンプルで効果抜群なやり方でばかり。
だからって簡単ってわけでもない気がするのです。
上級には上級なりの感覚が必要なのだろうと思うのです。
って事で、またまた練習ですね。
がんばります。

今回もありがとうございました。

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志室とか腎兪とか

昨日は、先月、先々月に引き続き、てあて整体スクールでの勉強会に参加させてもらいました。
今回は最終回で腰痛に対する検査方法と症状を改善させる経穴（ツボ）を教えて頂きました。
検査方法はいろいろあって、「アレをやって、コレをやって、次はソレで…」なんてやってましたが、前々回から参加して最後にしてやっと繋がって来た感じです。
その後、検査の結果に基づき経穴を刺激して症状を改善させます。
とっても合理的で楽しい内容でした。
今回も先生方そして皆さん、ありがとうございました。

肩こり、腰痛は時として慢性疲労から来るものではない、何か別の体の不調のサインである場合もあります。
そんな時、整体ではなく適切なアドバイス（病院の診断や治療をすすめるとか）をするのも、皆さんの健康に繋がるお手伝いだと思っています。

これからも、皆さんの健康と笑顔の為に整体院きくやは頑張っていきます。

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天柱とか肩井とか

昨日は卒業したてあて整体スクールの勉強会へ参加させてもらいました。
前回に引き続き（詳しくはこちら>>>）頸、肩、腕の症状に対する検査法と症状改善に効果的な経穴（ツボ）を詳しく教えてもらいました。
経穴（ツボ）はただ押圧するのではなく、圧を入れる向きとか、力の入れ具合とか、体の使い方とかいろいろ。
参加者同士で練習した後は講師の先生に直に受けて頂いて一人一人にアドバイスもして頂きました。
ありがとうございました。
みんなの前でやるのはちょっぴりドキドキですね。
ちょっと小心者のイトーですのでね。（笑）

勉強会の後は懇親会へ。
ここでもいろんなお話が聞けるので、また違った楽しみがあります。
話の中から、また自分の課題が出てきました。
イトーまだまだ頑張ります、です。
しかし在校生はいろいろ知ってますね。
在校生のお話も楽しかったです。

先生方、そして皆さん今回もありがとうございました。
またよろしくお願いします。

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6月○○療法勉強会

毎月参加させていただいてる手技療法の勉強会。
前回から下肢上級編となりました。
上級になればなるほど見た目は簡単（？）だけど、見方ややり方一つで効果が全く変ってきます。

これでいいの？って思いながらも、やってみると「おー、動く動く」って時もあり。
かと思えば、「んっ？違う！」って時もあり。
そんな時はだいたい自分がなってないのです。
だから、やっぱり練習練習また練習なのです。

しかし体の繋がりには毎回驚かされます。
あれで首の動きが良くなるなんて…。
ホント、毎回楽しく勉強させてもらってます。

そして、この勉強会では講師をはじめ、諸先輩方にいろんな刺激とアドバイスを頂いております。
自分自身を見直す良い機会にもなってます。
時には厳しい（？）意見もありますが、それはそれでありがたい事です。
懇親会でも自らの体験談をお話してくれたりと本当に良い人達です。
んで、思ったことは、もうちょっと自分に素直になってみようかなって思いました

今回もありがとうございました。

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２ヶ月に１回

てあて整体スクールの同期の卒業生と勉強会をします。
今回は整体院きくやでの開催となりました。

毎回、情報交換をしたり、手技の練習したり、飲んだり、食べたりしております。
皆さん各々で勉強しているので、とても刺激になります。

何よりも、みんなが集まると楽しいですね。
今回もまた、いくつかヒント＆パワーを頂きました。

ありがとうございます

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5月○○療法勉強会

昨日はお休みを頂きまして、毎月参加させてもらっている手技療法の勉強会へ行きました。
今回から上級です。
そう、ついに上級なんですよ。
参加する度に、イトー大丈夫かしら？っと思い続けておりますが、何とか上級までこれました。
感謝です。m(_ _)m

先ずはタオルで練習、練習、練習…。
やり方でこんなにもタオルの反応が違うなんて、『タオルすごい!?』ってちょっとビックリ。
ってタオルがすごいのではなく、これが上級の技なのですね？！っと思ったです。
そんでもって、とっても難しいのですよ。
しかし見た目はとっても簡単そうなのですよ。
まぁ簡単そうに見えるのには基本が大事。
上級に行っても、基本＆練習、練習そして練習。

そうそう、片脚を曲げずに歩くのもすごい勉強になりました。
そうなのか患者さんはこうして歩くのか！？とまたまた教えられました。
講師の先生、ありがとうございました。

懇親会もまたまた楽しい宴でございました。
いつもずーっと大笑いしているイトーです。
それでも人生のヒントとか大事なモノが満載な宴です。
何だか、みんな良い人達です。

さて、今月も勉強してきたので皆さんにしっかり還元して行きますからね

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カリスマる？！（笑）

昨日は私が卒業したてあて整体スクールへ行きました。
久しぶりな場所に久しぶりな人達と久しぶりにお勉強。
何だかスクール生時代にタイムスリップした感じでおもしろかったです。

そうそう、今回の勉強会は『カリスマ整体師への道～肩こり、腰痛、胸背痛について(仮名)』です。
鍼灸あん摩マッサージ師柔道整復師の治療院の先生に効果的な手技療法を教えて頂きました。
今回の勉強会は（も？）本当に勉強になりました、って言うかもっと勉強しなければ…と思いました。
と言うのも、肩こり腰痛などは肉体疲労から来るものだけではないって事、何かの病気のサインだって事もある。
そんな病気のサインの見分け方や注意する事をとても興味深く聞かせてもらいました。

整体師は病気は治せませんが、そのサインに気付けるのと気付けないのではアドバイスや対処法も変ってくる。
不思議な力がない限り（笑）きっと整体師と言うかイトーの出来る事はたかが知れている（注：すごい整体師の方もいます）、でも出来る事を精一杯にやって少しでも患者さんの健康のお手伝いになるなら本当に幸いだな。
そんな事を思った１日でした。

先生方、ありがとうございました。
またよろしくお願いします。

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4月○○療法勉強会

昨日は月１の手技療法勉強会でした。
今回は上肢。
去年、初めて教えて頂いたのが上肢でした。
その時は全然理解できていなくて困ったものでした。
今回は以前よりちょっとだけ感覚が分かった様な気がします。
なので、感覚を忘れない様に日々練習に勤しみます、です。

そして季節の変わり目に体がついて行けづ、体調不良では無いのですが何だか優れないこの頃でしたが、昨日の練習会で体もスッキリ。
毎度毎度、講師の先生には感謝です。

二部でもまたまた楽しい時間が過ごせました。
いろんな事が聞けて参考になります。
いつか役立てようと思います。（笑）

さて、イトーまたまた頑張りますよん。

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ワークショップ行った②

昨日のピラティスのワークショップ、お題は『3次元の呼吸』。
何だか、軽～いカルチャーショックを受けた感じです。
いや、これでも呼吸の仕方で体が良くも悪くもなるのは分かっておりましたんよ、頭では。
4時間呼吸しっぱなしで、ここまで体のパーツ（骨とか筋肉）を一つ一つ意識した事はございませんでした。
お腹とか胸とか背中とか、内外、前後、左右、上下、ありとあらゆる方向を意識して呼吸をします。
どこが動いていて、どこが動いていない、呼吸の圧はどうかとかも観察します。
例えば、肋骨の動きを一本一本みる、みたいな感じだったりします。
そんな時、「自分、呼吸できてないじゃん！？」って気付くわけですよ。

息をする事は無意識に出来るけど呼吸をする事は体を動かす事であって、意識を持ってやる事でとても効果的なエクササイズになると改めて実感しました。
お陰でワークショップの後半ではスッカリ体が軽くなっイトーでございます。
骨や筋肉、体の機能って本当に凄いっすね！？
無駄なモノは一つもない。
無駄にしているのは自分自身なんだなー、って思ったです。

今回のワークショップ、本当に楽しかったです。
更にやる気にさせられました。
ありがとうございました。

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ワークショップ行った①

いや～、発見とか気付きとか盛りだくさんなワークショップでした。
今回のお題は『立つ』ことの意味。

今まで何となく分かっていた事が明確になりましたん。
そして体が足の裏から上体まで繋がっている事が本当に実感できましたん。
最近つくづく思うのは頭では分かってるつもり、でも体で感じる事が本当に理解するのには必要だって事だす。
そんな事は当たり前なのですが、今日は本当に「あ～」とか「お～」って思う事が多かったのです。

NYからいらした先生もとても素敵な方でした。
体の微妙な使い方の違いをポン酢のレシピに例えたり、良い例と悪い例を分かりやすく見せてくれたり。
分かりやすい＆おもしろいワークショップは自分のティーチングの勉強にもなります。
そしてイトーは特別に宿題を頂いちゃいました。
毎日3回バランスします。

日曜日のワークショップも楽しみですわぁ

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ふりぃ～っ

昨日は日本アニメ発祥の地、大泉学園へ行きました。
別にアニメを見に行ったのではありません。
整体師仲間が集っての勉強会で、大泉学園にある整体や三日月にお邪魔しました。
今回もてあて整体スクールの卒業生が集まって、それぞれに有意義な時間を過ごしていた様子。

終始フリーな状態なので、練習する人、受ける人、見学する人、情報交換する人、飲み食いする人（←イトーです）さまざまです。
それぞれに興味を持っているモノが微妙に違うのでおもしろいです。
まぁ人柄も違うし、接している患者さんも違うので、必然的に必要となるモノが違って来るのだろうなー。
イトーもいろいろと刺激とヒントを頂きました。

この勉強会、内容がフリーなだけにイトーにとって心身ともにフリーになれるので結構ありがたいですわ。

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３月○○療法勉強会

今回も厳しくも、楽しく、ためになる勉強会でした。

簡単で(見た目）、楽しくて、効果的な療法。
でも、それには基本があってこそ。
教えられて、その通りにやる事が一番早い上達法なのです。
が、これが難しい。
って、難しくしているのも自分なのですが…。
要は練習ですね、練習。

それにしても、○ーだけで変化するって…。
○○療法は本当おもしろい。
これも練習、練習。

今回もありがとうございました。

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2月○○療法勉強会

今月も行って参りました○○療法勉強会。
講師、いつも以上にキレてました。（笑）
前回もそうでしたが、今回は更に丁寧に教えて頂きました。
お陰様で少しだけ（本当に少し）感覚がつかめて来た気がします。
そして、ポイントは一瞬の集中と何もしないって事。
きっとイトーは、この一瞬の集中がまだまだ足りなくて、何もしなくて良い時に余計な何かしてしまっている。
講師が言いましたん。
「自信を持て！」、「迷うな！」、「やりきれ！」
この言葉、全てに通じる気がします。
やっぱりスゴイな○○療法。
精神も鍛えられます、です。

そして夜の部もお勉強。（笑）
今回は楽しい整体院の作り方。
ただ楽しいなんてもんじゃありませんよ。
超楽しい＆笑える整体院です。
ドアを開けただけで肩こり、腰痛が改善されちゃうかも？！
内容は、きくやに来れば分かります、と言いたい所ですがまだまだ勇気がなくて出来ません。
自信を持って、迷わず、やりきれる様になったら試してみます。（本当か？）

今回も心身共に良い刺激を頂きました。
ありがとうございました。

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ダンスの身体のしくみと使い方

師匠のセミナーへ行ってきました。
人体解剖の話とバレエ（ダンス）での身体の使い方。
内容は…
○頭と首の位置や体幹の軸について。
○↑それらを意識してのピルエットとか体の引き上げについて。
○股間節の位置とターンアウトやバットマンでの脚の上げ方（高く）ついて。
○プリエの膝と爪先の関係と使い方について。
○アラベスクでの重心の位置と体の使い方について。
○ポアントで使う足の筋肉について。
その他セミナー参加者の質疑応答や体を使いやすくする為のストレッチ指導もあり盛りだくさんでした。
特に興味深かったのは頭と首の位置関係。
頭と首の正しい位置を意識するだけで無理なく真っ直ぐな姿勢に早代わり。（人によっては重心が前過ぎたり、後ろ過ぎたりと感じているようでしたが）
知ってはいたけど体の意識って本当に大切ですよ！

イトーはダンスはしていないのですが、どんなに身体が柔らかくても普段とは違う身体の使い方に悩み続けるダンサーさん達の気持ちがほんの少し（本当にほんの少し）分かった気がしました。
やっぱりバレエは難しいっすね。

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行かずにはいられない

昨日はてあて整体スクールの勉強会でした。
今回のお題は『触り方』。
こう言う勉強会は本当にありがたい。
いろんな手技のセミナーがある中で、こんなに大切なことを教えてくれる所はないと思う。
知らずにいたら、自分で得るまでに15年は軽くかかるであろう。
知っていても、イトーの場合は5年で得られれば良い方かと思う。
いずれにしても、あとは自分がシッカリやれよ、っとまたまたお尻を叩かれました気分です。

毎回毎回、てあて整体スクールの勉強会は実に内容が濃いです。
今回も師匠と講師の先生に感謝でございます。m(_ _)m

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1月○○療法勉強会

今年も始まりました、○○療法勉強会。
昨年の9月から参加させてもらってますが、まだまだ質にムラがあるイトーです。
そこで、今回は初参加の方もいて基本からやって頂けるって事で、とても楽しみにしておりましたん。
分かりやすく、丁寧に教えて頂きました。
でも、イトーはどのくらい理解出来たのでしょうか？
きっと難しい事を言っているのではないんです、だけど自分の頭が邪魔をする。
素直な人間になりたいなー、と思ったです。

そして今回もすごかったです。
講師の技のキレ＆逆ギレの和やかムードの中、基本の足関節を練習、練習、練習。
今回もイトーの弱点がハッキリ、クッキリと現れてしましました。
やっぱり姿勢と体の使い方が大事ですね。
お相手して頂いた先生方ありがとうございました。

そして、この勉強会はそれだけじゃない！（勉強会だけでもすごいけど）
第二部がこれまたすごいですよ。
その辺のセミナーよりも良い話が聞ける。
たまに説教もされますが、それもまたありがたい事だす。
そしてそして、そんな良い話を聞かせてもらいながらも、またまた技を披露して下さる講師の先生。
最後の最後に出た噂の美○大作戦。
もうそれだけでお腹いっぱいな感じでございました。
また頑張れそうです。
ありがとうございました。m(_ _)m

今ならいつもより数段も元気なイトーでございます。
どうぞよろしく。（＾＾）

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経営セミナー

昨日は個人サロンの経営者を対象としたセミナーに参加させて頂きました。
講師の方はホリスティク・ケア・サロン　Shantih（シャンティ）のオーナー池辺智子さん。
本当に熱く語って頂きました。
「厳しい事を言いますが…」とためになるお話をたくさんして頂いて、イトーもまだまだ出来る、頑張れる、と勇気と知恵を頂きました。
整体院きくやは治療院ですが、それだけでわなく女性ならではの気遣いとかも出来るようになりたいなぁ、と思いました。

それと、参加者がそれぞれにＨＰやチラシ、パンフレットを持参し資料として提出しました。
それを参加者に見て頂いて、良い点と改良点を言っていただく。
イトーは何ともハラハラドキドキしましたんよ。
良い点もいっぱいもらいました、尚且つダメだしもいっぱいもらいました。（＾＾）
こんな事は、あまりないので、昨日話していただいた事、率直な意見を活かして益々整体院きくやが皆様のお役に立てるように頑張りたいと思います。

そして、セミナーのあとは参加された方々と名刺交換など。
皆さん本当にやる気があり元気な方ばかりでした。
触発されますです。
イトーも頑張りマッスル。p(^^)q

講師の池部智子さん、ありがとうございました。

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勉強会＆おでんパーティー

勉強会が続きます。
昨日はてあて整体スクールの卒業生が集まって勉強会をしました。
同じスクールの卒業生と言っても皆バラバラです。
整体はもちろんですが、美容系、ボディワーク系、などもいます。
それぞれに好きな練習をしたり受けたり、疑問があれば質問して、手技だけにこだわらず、それぞれの情報交換の場となってます。

んで、今回は整体院きくやで開催となりました。
となると、家の母は張り切ります。
人寄せがあると御もてなしをするのが好きなようです。
昨日はたくさん来るから…、と土鍋におでんでした。
後半は整体院きくやの小上がりが宴会場のようにおでんパーティーになりましたー。（＾＾）

多少の先輩後輩はありますが、何となくゆるーい感じもありながら刺激されるのも良い環境だなー、って思ってます。
皆さん、今年もありがとうございました。
来年も頑張りましょー、ねっ。ｐ（＾＾）ｑ

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ありがたい時間

昨日はてあて整体スクールの勉強会に参加させて頂きました。
2ヶ月に1回開かれる恒例の勉強会です。
今回は、危険でなければ何の手技を使って練習をして良い、と言う『野放し勉強会』です。
なので、イトーは師匠に受け手になって頂き、大師匠（師匠の師匠）に手ほどきを頂ました。
受けた施術の感覚と姿勢（やり方）を同時に見てもらえる。
何て贅沢なんでしょ！？って今更ながら思います。
ホント、ありがたいです。
しかし大師匠と師匠では緊張します、です。（＾＾；

勉強会の後は忘年会へ…
忘年会もまた楽しみの一つです。
ここでも大事な話をたくさん聞かせてもらいました。
お腹いっぱい、胸いっぱい、頭もいっぱいになりましたー。
来年もがんばります☆

お世話になった皆様、来年もよろしくお願いします。m(_ _)m

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１１月○○療法勉強会

昨日は○○療法の勉強会でした。
１２月はお休みなので今年は最後の勉強会でした。
手技療法だけではなく昼夜と経営セミナー付きで、まさに年末大サービスをして頂きました。
講師の先生、アドバイスをくれた先生方、ありがとうございました。
来年も頑張って着いて行きます☆

さて、今回の○○療法。
昨日も楽しかったです。

今回も何人かの先生に受けてもらいました。
まだまだ練習が必要です。
昨日もたくさん勉強になりました。

勉強会の後はイトーもちゃんと使えるようになっているらしい。（実際、出来たり出来なかったり）
それを使えなくさせているのはどうやら自分らしい。
使えなくさせる前に、練習練習また練習。
その為にアレとコレとソレと…、やる事やって頑張らないとな。

講師の先生、参加した先生方、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします　(^^)/

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笑顔と真心

昨日は横浜にあるロミロミサロンHapunaさんに行ってきました。
ロミロミを受けに行ったのではなく、カウンセリングのワークショップに参加させて頂きました。

気付いてみれば『カウンセリング』って習ってない！？
習うモノではないのかもしれないけど、実はもっと良いカウンセリングができるのでは？？と常々思っておりましたんよ。
所要時間は二時間半（半は延長）と短めでしたが、良かったです。
参加された方はヒーリングやエステサロンに勤務している方がほとんどで開業準備中の方も数名いました。
そんな中、治療系整体院はイトーだけでしたが、癒しサロンの場合と治療系の場合の違いも丁寧に説明してもらいました。
カウンセリングだけではなく、コミニュケーション、宣伝、経営、などこれから開業される方へのアドバイスなどもありました。
今までやって来たことの再確認と新たな課題に大きな収穫がありました。
やっぱり何よりも大切な事は『えがお』と『まごころ』ですって。（*＾＾*）
講師の青山さん、ありがとうございました。

たまにはサロン系のワークショップも良いですね。
私が癒されましたー。（＾＾）
Hapunaのゆうこさんにも感謝です。

今なら癒されたイトーの笑顔と真心がMAXですよ（笑）

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10月○○療法勉強会

行って来ましたー、○○療法勉強会。
今回はさらに上肢。
この1ヵ月間、事あるごとに使っていました。
患者さんには、それなりに良い反応をして頂いて嬉しかったです。
が、まだまだでした。
何がまだかと言うと、気合です、ワタクシ気合が入りすぎてましたん。
講師の先生いわく、ファジーなフィジーぐらいでいいから。
って、エッ？？？って感じですよ。
でも、受けさせてもらったらファジーな感じでフィジーぐらいに体が温かくなるから、やっぱりファジーなフィジーなんだーと思ったです。
おかげで、何となく風邪気味な不調がふっ飛びましたー。

で、何人かの先生に受けてもらう。
考えてないつもりけど、やっぱり迷ってる？ワタクシ。
それが体で伝わっちゃうのね。
そっか、そのへんをフィジーくらいに飛ばせばいいのか？！
そして、やっぱり○○療法は楽しい。（＾＾）

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アレキサンダーテクニーク

お久しブリッコです。
気付けば11月になってましたー。（＾＾；

10／29（月）てあて整体スクールの勉強会
お題は『アレキサンダーテクニーク』でした。
今回で二回目です。
何だそれ？と思っている方へ説明しますと、
体を使う時（立っていても、寝ていても）人間は必要以上に力を使っている。
だったら力抜けば良いんでしょ～、って思っても必要ないコトだけをやめるのは難しい…、と言うかそれが不必要だと気付けない。
それを気付かせてくれるのが『アレキサンダーテクニーク』だと思ってます。
誤解してたらごめんなさい、先生。

今回も先生が私の体に手を触れるだけで、スルスルス～ルっといらない力が抜けていく～。
そしたら呼吸が出来る！？鼻から空気が入る入る。それはそれは鼻の穴が広がった感じです。
そうなると、体の連動が自分で感じやすくなった！

その後、施術での体の使い方を見て頂いて、またビックリ！
今まで私は何て無駄な力を使っていたの？！
しかも、受けてもらって方に聞くと、力を抜いて施術したほうが効きが良いと言うではないですか！？
先ずは、アレとコレをやめてみよう、と思いました。
聞く話によると、所作も美しく見えるらしいです。

っと、あれもこれもビックリで楽しい勉強会でした。

アレキサンダーテクニーク
←ティーチャーによるハンズオン（手を受ける）の図

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○○療法勉強会

昨日は○○療法勉強会へ参加させて頂きました。
ずーっと気になっていた○○療法。
○○療法は「すごい！」と聞いていましたが、本当に噂どーりすごかったです！
講師の先生にはほんの数秒で、もの凄い効果を何度も見せてもらいました。
私は終始、目が点と言うか、笑いっぱなしと言うか…。
まるでマジックを見ている感じ。
でも○○療法はマジックじゃあないから驚きです。
早い、効果が高い、自分の体が楽。
そんな最強の技を使う先生方の中に自分がいるのが何だか不思議でした。

自分は…と言うと。
見よう見まねでやってみる。
こんな感じ？と思いながらも効果はありました。
でも、やっぱり基礎ですね。
体の診方や自分の体の使い方が大事なんだなー、と実感。
それはどんな手技や療法でも同じ事なんだ。
やっぱり自分の軸をしっかりしないといけないな、としみじみ思ったのでした。

懇親会では、また違った良い話も聞けたし、変な（笑）話も聞けたし。
いろんな先生がいるんですねー。
本当に楽しい1日でした。
ありがとうございました。（＾＾）

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お勉強

昨日は経営セミナーへ行ってきました。
元そば屋の娘ですが経営に関してはサッパリなイトーです。
いろいろと経営の本なども読んだりしますが、昨日のセミナーは正に私の為の様な内容でした。
ホント勉強になりました。

そして、セミナーに行くといろんな方と出会います。
それもまた、私の楽しみでもあり、たくさんの話しを聞ける大切な機会だったりします。
全く持って経営者には見えない私にも貴重な経験談を話して下さった皆さん、本当にありがとうございました。
私も私なりの情報などを皆さん提供できる様に頑張ります☆

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頭蓋仙骨療法

昨日、セミナーへ行ってきました。
とーっても優しーい手技療法です。
まさに、お手当てって感じの。
そのお手当て法が本当にすばらしんです。

もともとは、助産師さんや妊婦さんなどに関わる方達の為のセミナーなんですが、私も「妊婦さんへの施術」と言うことで参加させて頂きました。
セミナーの目的は妊婦さんや産後のお母さん、更に赤ちゃんのケアをして下さい、ってことなんです。
なのでお産や育児や赤ちゃんのあれこれ、本当に勉強になりました。
いろいろ考えさせられました。

人に手を当てるという事。
本当にすごい効果があるんですね。
技術だけではなく、とっても大切なことを教わりました。

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身体意識

昨日は、てあて整体スクールの勉強会へ行って来ました。
お題は『ピラティス』です。

ピラティスってご存知ですか？
呼吸を意識し、コア（身体の芯）を意識し、要らない力を抜いて、動かしたい筋だけを動かす。
それらの事に意識を集中させてするエクササイズです。
エクササイズと聞いて、疲れるのかな…と思われがちですが、セッションを受けた後はカラダが軽いんです。
人は自分の身体に意識を向けるだけで姿勢や体の使い方がラクになる時があります。
ちょうど今読んでいる本が「身体意識を鍛える」と言うものでした。
昨日のピラティスと繋がるところがあり、とても勉強になりました。

みなさんも仕事中など肩が重いと感じたら深呼吸して、ちょっと入りすぎた力を抜いてみませんか？

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