天柱とか肩井とか

昨日は卒業したてあて整体スクールの勉強会へ参加させてもらいました。
前回に引き続き（詳しくはこちら>>>）頸、肩、腕の症状に対する検査法と症状改善に効果的な経穴（ツボ）を詳しく教えてもらいました。
経穴（ツボ）はただ押圧するのではなく、圧を入れる向きとか、力の入れ具合とか、体の使い方とかいろいろ。
参加者同士で練習した後は講師の先生に直に受けて頂いて一人一人にアドバイスもして頂きました。
ありがとうございました。
みんなの前でやるのはちょっぴりドキドキですね。
ちょっと小心者のイトーですのでね。（笑）

勉強会の後は懇親会へ。
ここでもいろんなお話が聞けるので、また違った楽しみがあります。
話の中から、また自分の課題が出てきました。
イトーまだまだ頑張ります、です。
しかし在校生はいろいろ知ってますね。
在校生のお話も楽しかったです。

先生方、そして皆さん今回もありがとうございました。
またよろしくお願いします。

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6月○○療法勉強会

毎月参加させていただいてる手技療法の勉強会。
前回から下肢上級編となりました。
上級になればなるほど見た目は簡単（？）だけど、見方ややり方一つで効果が全く変ってきます。

これでいいの？って思いながらも、やってみると「おー、動く動く」って時もあり。
かと思えば、「んっ？違う！」って時もあり。
そんな時はだいたい自分がなってないのです。
だから、やっぱり練習練習また練習なのです。

しかし体の繋がりには毎回驚かされます。
あれで首の動きが良くなるなんて…。
ホント、毎回楽しく勉強させてもらってます。

そして、この勉強会では講師をはじめ、諸先輩方にいろんな刺激とアドバイスを頂いております。
自分自身を見直す良い機会にもなってます。
時には厳しい（？）意見もありますが、それはそれでありがたい事です。
懇親会でも自らの体験談をお話してくれたりと本当に良い人達です。
んで、思ったことは、もうちょっと自分に素直になってみようかなって思いました

今回もありがとうございました。

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２ヶ月に１回

てあて整体スクールの同期の卒業生と勉強会をします。
今回は整体院きくやでの開催となりました。

毎回、情報交換をしたり、手技の練習したり、飲んだり、食べたりしております。
皆さん各々で勉強しているので、とても刺激になります。

何よりも、みんなが集まると楽しいですね。
今回もまた、いくつかヒント＆パワーを頂きました。

ありがとうございます

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5月○○療法勉強会

昨日はお休みを頂きまして、毎月参加させてもらっている手技療法の勉強会へ行きました。
今回から上級です。
そう、ついに上級なんですよ。
参加する度に、イトー大丈夫かしら？っと思い続けておりますが、何とか上級までこれました。
感謝です。m(_ _)m

先ずはタオルで練習、練習、練習…。
やり方でこんなにもタオルの反応が違うなんて、『タオルすごい!?』ってちょっとビックリ。
ってタオルがすごいのではなく、これが上級の技なのですね？！っと思ったです。
そんでもって、とっても難しいのですよ。
しかし見た目はとっても簡単そうなのですよ。
まぁ簡単そうに見えるのには基本が大事。
上級に行っても、基本＆練習、練習そして練習。

そうそう、片脚を曲げずに歩くのもすごい勉強になりました。
そうなのか患者さんはこうして歩くのか！？とまたまた教えられました。
講師の先生、ありがとうございました。

懇親会もまたまた楽しい宴でございました。
いつもずーっと大笑いしているイトーです。
それでも人生のヒントとか大事なモノが満載な宴です。
何だか、みんな良い人達です。

さて、今月も勉強してきたので皆さんにしっかり還元して行きますからね

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カリスマる？！（笑）

昨日は私が卒業したてあて整体スクールへ行きました。
久しぶりな場所に久しぶりな人達と久しぶりにお勉強。
何だかスクール生時代にタイムスリップした感じでおもしろかったです。

そうそう、今回の勉強会は『カリスマ整体師への道～肩こり、腰痛、胸背痛について(仮名)』です。
鍼灸あん摩マッサージ師柔道整復師の治療院の先生に効果的な手技療法を教えて頂きました。
今回の勉強会は（も？）本当に勉強になりました、って言うかもっと勉強しなければ…と思いました。
と言うのも、肩こり腰痛などは肉体疲労から来るものだけではないって事、何かの病気のサインだって事もある。
そんな病気のサインの見分け方や注意する事をとても興味深く聞かせてもらいました。

整体師は病気は治せませんが、そのサインに気付けるのと気付けないのではアドバイスや対処法も変ってくる。
不思議な力がない限り（笑）きっと整体師と言うかイトーの出来る事はたかが知れている（注：すごい整体師の方もいます）、でも出来る事を精一杯にやって少しでも患者さんの健康のお手伝いになるなら本当に幸いだな。
そんな事を思った１日でした。

先生方、ありがとうございました。
またよろしくお願いします。

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4月○○療法勉強会

昨日は月１の手技療法勉強会でした。
今回は上肢。
去年、初めて教えて頂いたのが上肢でした。
その時は全然理解できていなくて困ったものでした。
今回は以前よりちょっとだけ感覚が分かった様な気がします。
なので、感覚を忘れない様に日々練習に勤しみます、です。

そして季節の変わり目に体がついて行けづ、体調不良では無いのですが何だか優れないこの頃でしたが、昨日の練習会で体もスッキリ。
毎度毎度、講師の先生には感謝です。

二部でもまたまた楽しい時間が過ごせました。
いろんな事が聞けて参考になります。
いつか役立てようと思います。（笑）

さて、イトーまたまた頑張りますよん。

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ワークショップ行った②

昨日のピラティスのワークショップ、お題は『3次元の呼吸』。
何だか、軽～いカルチャーショックを受けた感じです。
いや、これでも呼吸の仕方で体が良くも悪くもなるのは分かっておりましたんよ、頭では。
4時間呼吸しっぱなしで、ここまで体のパーツ（骨とか筋肉）を一つ一つ意識した事はございませんでした。
お腹とか胸とか背中とか、内外、前後、左右、上下、ありとあらゆる方向を意識して呼吸をします。
どこが動いていて、どこが動いていない、呼吸の圧はどうかとかも観察します。
例えば、肋骨の動きを一本一本みる、みたいな感じだったりします。
そんな時、「自分、呼吸できてないじゃん！？」って気付くわけですよ。

息をする事は無意識に出来るけど呼吸をする事は体を動かす事であって、意識を持ってやる事でとても効果的なエクササイズになると改めて実感しました。
お陰でワークショップの後半ではスッカリ体が軽くなっイトーでございます。
骨や筋肉、体の機能って本当に凄いっすね！？
無駄なモノは一つもない。
無駄にしているのは自分自身なんだなー、って思ったです。

今回のワークショップ、本当に楽しかったです。
更にやる気にさせられました。
ありがとうございました。

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ワークショップ行った①

いや～、発見とか気付きとか盛りだくさんなワークショップでした。
今回のお題は『立つ』ことの意味。

今まで何となく分かっていた事が明確になりましたん。
そして体が足の裏から上体まで繋がっている事が本当に実感できましたん。
最近つくづく思うのは頭では分かってるつもり、でも体で感じる事が本当に理解するのには必要だって事だす。
そんな事は当たり前なのですが、今日は本当に「あ～」とか「お～」って思う事が多かったのです。

NYからいらした先生もとても素敵な方でした。
体の微妙な使い方の違いをポン酢のレシピに例えたり、良い例と悪い例を分かりやすく見せてくれたり。
分かりやすい＆おもしろいワークショップは自分のティーチングの勉強にもなります。
そしてイトーは特別に宿題を頂いちゃいました。
毎日3回バランスします。

日曜日のワークショップも楽しみですわぁ

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ふりぃ～っ

昨日は日本アニメ発祥の地、大泉学園へ行きました。
別にアニメを見に行ったのではありません。
整体師仲間が集っての勉強会で、大泉学園にある整体や三日月にお邪魔しました。
今回もてあて整体スクールの卒業生が集まって、それぞれに有意義な時間を過ごしていた様子。

終始フリーな状態なので、練習する人、受ける人、見学する人、情報交換する人、飲み食いする人（←イトーです）さまざまです。
それぞれに興味を持っているモノが微妙に違うのでおもしろいです。
まぁ人柄も違うし、接している患者さんも違うので、必然的に必要となるモノが違って来るのだろうなー。
イトーもいろいろと刺激とヒントを頂きました。

この勉強会、内容がフリーなだけにイトーにとって心身ともにフリーになれるので結構ありがたいですわ。

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３月○○療法勉強会

今回も厳しくも、楽しく、ためになる勉強会でした。

簡単で(見た目）、楽しくて、効果的な療法。
でも、それには基本があってこそ。
教えられて、その通りにやる事が一番早い上達法なのです。
が、これが難しい。
って、難しくしているのも自分なのですが…。
要は練習ですね、練習。

それにしても、○ーだけで変化するって…。
○○療法は本当おもしろい。
これも練習、練習。

今回もありがとうございました。

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2月○○療法勉強会

今月も行って参りました○○療法勉強会。
講師、いつも以上にキレてました。（笑）
前回もそうでしたが、今回は更に丁寧に教えて頂きました。
お陰様で少しだけ（本当に少し）感覚がつかめて来た気がします。
そして、ポイントは一瞬の集中と何もしないって事。
きっとイトーは、この一瞬の集中がまだまだ足りなくて、何もしなくて良い時に余計な何かしてしまっている。
講師が言いましたん。
「自信を持て！」、「迷うな！」、「やりきれ！」
この言葉、全てに通じる気がします。
やっぱりスゴイな○○療法。
精神も鍛えられます、です。

そして夜の部もお勉強。（笑）
今回は楽しい整体院の作り方。
ただ楽しいなんてもんじゃありませんよ。
超楽しい＆笑える整体院です。
ドアを開けただけで肩こり、腰痛が改善されちゃうかも？！
内容は、きくやに来れば分かります、と言いたい所ですがまだまだ勇気がなくて出来ません。
自信を持って、迷わず、やりきれる様になったら試してみます。（本当か？）

今回も心身共に良い刺激を頂きました。
ありがとうございました。

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ダンスの身体のしくみと使い方

師匠のセミナーへ行ってきました。
人体解剖の話とバレエ（ダンス）での身体の使い方。
内容は…
○頭と首の位置や体幹の軸について。
○↑それらを意識してのピルエットとか体の引き上げについて。
○股間節の位置とターンアウトやバットマンでの脚の上げ方（高く）ついて。
○プリエの膝と爪先の関係と使い方について。
○アラベスクでの重心の位置と体の使い方について。
○ポアントで使う足の筋肉について。
その他セミナー参加者の質疑応答や体を使いやすくする為のストレッチ指導もあり盛りだくさんでした。
特に興味深かったのは頭と首の位置関係。
頭と首の正しい位置を意識するだけで無理なく真っ直ぐな姿勢に早代わり。（人によっては重心が前過ぎたり、後ろ過ぎたりと感じているようでしたが）
知ってはいたけど体の意識って本当に大切ですよ！

イトーはダンスはしていないのですが、どんなに身体が柔らかくても普段とは違う身体の使い方に悩み続けるダンサーさん達の気持ちがほんの少し（本当にほんの少し）分かった気がしました。
やっぱりバレエは難しいっすね。

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行かずにはいられない

昨日はてあて整体スクールの勉強会でした。
今回のお題は『触り方』。
こう言う勉強会は本当にありがたい。
いろんな手技のセミナーがある中で、こんなに大切なことを教えてくれる所はないと思う。
知らずにいたら、自分で得るまでに15年は軽くかかるであろう。
知っていても、イトーの場合は5年で得られれば良い方かと思う。
いずれにしても、あとは自分がシッカリやれよ、っとまたまたお尻を叩かれました気分です。

毎回毎回、てあて整体スクールの勉強会は実に内容が濃いです。
今回も師匠と講師の先生に感謝でございます。m(_ _)m

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1月○○療法勉強会

今年も始まりました、○○療法勉強会。
昨年の9月から参加させてもらってますが、まだまだ質にムラがあるイトーです。
そこで、今回は初参加の方もいて基本からやって頂けるって事で、とても楽しみにしておりましたん。
分かりやすく、丁寧に教えて頂きました。
でも、イトーはどのくらい理解出来たのでしょうか？
きっと難しい事を言っているのではないんです、だけど自分の頭が邪魔をする。
素直な人間になりたいなー、と思ったです。

そして今回もすごかったです。
講師の技のキレ＆逆ギレの和やかムードの中、基本の足関節を練習、練習、練習。
今回もイトーの弱点がハッキリ、クッキリと現れてしましました。
やっぱり姿勢と体の使い方が大事ですね。
お相手して頂いた先生方ありがとうございました。

そして、この勉強会はそれだけじゃない！（勉強会だけでもすごいけど）
第二部がこれまたすごいですよ。
その辺のセミナーよりも良い話が聞ける。
たまに説教もされますが、それもまたありがたい事だす。
そしてそして、そんな良い話を聞かせてもらいながらも、またまた技を披露して下さる講師の先生。
最後の最後に出た噂の美○大作戦。
もうそれだけでお腹いっぱいな感じでございました。
また頑張れそうです。
ありがとうございました。m(_ _)m

今ならいつもより数段も元気なイトーでございます。
どうぞよろしく。（＾＾）

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経営セミナー

昨日は個人サロンの経営者を対象としたセミナーに参加させて頂きました。
講師の方はホリスティク・ケア・サロン　Shantih（シャンティ）のオーナー池辺智子さん。
本当に熱く語って頂きました。
「厳しい事を言いますが…」とためになるお話をたくさんして頂いて、イトーもまだまだ出来る、頑張れる、と勇気と知恵を頂きました。
整体院きくやは治療院ですが、それだけでわなく女性ならではの気遣いとかも出来るようになりたいなぁ、と思いました。

それと、参加者がそれぞれにＨＰやチラシ、パンフレットを持参し資料として提出しました。
それを参加者に見て頂いて、良い点と改良点を言っていただく。
イトーは何ともハラハラドキドキしましたんよ。
良い点もいっぱいもらいました、尚且つダメだしもいっぱいもらいました。（＾＾）
こんな事は、あまりないので、昨日話していただいた事、率直な意見を活かして益々整体院きくやが皆様のお役に立てるように頑張りたいと思います。

そして、セミナーのあとは参加された方々と名刺交換など。
皆さん本当にやる気があり元気な方ばかりでした。
触発されますです。
イトーも頑張りマッスル。p(^^)q

講師の池部智子さん、ありがとうございました。

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勉強会＆おでんパーティー

勉強会が続きます。
昨日はてあて整体スクールの卒業生が集まって勉強会をしました。
同じスクールの卒業生と言っても皆バラバラです。
整体はもちろんですが、美容系、ボディワーク系、などもいます。
それぞれに好きな練習をしたり受けたり、疑問があれば質問して、手技だけにこだわらず、それぞれの情報交換の場となってます。

んで、今回は整体院きくやで開催となりました。
となると、家の母は張り切ります。
人寄せがあると御もてなしをするのが好きなようです。
昨日はたくさん来るから…、と土鍋におでんでした。
後半は整体院きくやの小上がりが宴会場のようにおでんパーティーになりましたー。（＾＾）

多少の先輩後輩はありますが、何となくゆるーい感じもありながら刺激されるのも良い環境だなー、って思ってます。
皆さん、今年もありがとうございました。
来年も頑張りましょー、ねっ。ｐ（＾＾）ｑ

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ありがたい時間

昨日はてあて整体スクールの勉強会に参加させて頂きました。
2ヶ月に1回開かれる恒例の勉強会です。
今回は、危険でなければ何の手技を使って練習をして良い、と言う『野放し勉強会』です。
なので、イトーは師匠に受け手になって頂き、大師匠（師匠の師匠）に手ほどきを頂ました。
受けた施術の感覚と姿勢（やり方）を同時に見てもらえる。
何て贅沢なんでしょ！？って今更ながら思います。
ホント、ありがたいです。
しかし大師匠と師匠では緊張します、です。（＾＾；

勉強会の後は忘年会へ…
忘年会もまた楽しみの一つです。
ここでも大事な話をたくさん聞かせてもらいました。
お腹いっぱい、胸いっぱい、頭もいっぱいになりましたー。
来年もがんばります☆

お世話になった皆様、来年もよろしくお願いします。m(_ _)m

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１１月○○療法勉強会

昨日は○○療法の勉強会でした。
１２月はお休みなので今年は最後の勉強会でした。
手技療法だけではなく昼夜と経営セミナー付きで、まさに年末大サービスをして頂きました。
講師の先生、アドバイスをくれた先生方、ありがとうございました。
来年も頑張って着いて行きます☆

さて、今回の○○療法。
昨日も楽しかったです。

今回も何人かの先生に受けてもらいました。
まだまだ練習が必要です。
昨日もたくさん勉強になりました。

勉強会の後はイトーもちゃんと使えるようになっているらしい。（実際、出来たり出来なかったり）
それを使えなくさせているのはどうやら自分らしい。
使えなくさせる前に、練習練習また練習。
その為にアレとコレとソレと…、やる事やって頑張らないとな。

講師の先生、参加した先生方、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします　(^^)/

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笑顔と真心

昨日は横浜にあるロミロミサロンHapunaさんに行ってきました。
ロミロミを受けに行ったのではなく、カウンセリングのワークショップに参加させて頂きました。

気付いてみれば『カウンセリング』って習ってない！？
習うモノではないのかもしれないけど、実はもっと良いカウンセリングができるのでは？？と常々思っておりましたんよ。
所要時間は二時間半（半は延長）と短めでしたが、良かったです。
参加された方はヒーリングやエステサロンに勤務している方がほとんどで開業準備中の方も数名いました。
そんな中、治療系整体院はイトーだけでしたが、癒しサロンの場合と治療系の場合の違いも丁寧に説明してもらいました。
カウンセリングだけではなく、コミニュケーション、宣伝、経営、などこれから開業される方へのアドバイスなどもありました。
今までやって来たことの再確認と新たな課題に大きな収穫がありました。
やっぱり何よりも大切な事は『えがお』と『まごころ』ですって。（*＾＾*）
講師の青山さん、ありがとうございました。

たまにはサロン系のワークショップも良いですね。
私が癒されましたー。（＾＾）
Hapunaのゆうこさんにも感謝です。

今なら癒されたイトーの笑顔と真心がMAXですよ（笑）

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10月○○療法勉強会

行って来ましたー、○○療法勉強会。
今回はさらに上肢。
この1ヵ月間、事あるごとに使っていました。
患者さんには、それなりに良い反応をして頂いて嬉しかったです。
が、まだまだでした。
何がまだかと言うと、気合です、ワタクシ気合が入りすぎてましたん。
講師の先生いわく、ファジーなフィジーぐらいでいいから。
って、エッ？？？って感じですよ。
でも、受けさせてもらったらファジーな感じでフィジーぐらいに体が温かくなるから、やっぱりファジーなフィジーなんだーと思ったです。
おかげで、何となく風邪気味な不調がふっ飛びましたー。

で、何人かの先生に受けてもらう。
考えてないつもりけど、やっぱり迷ってる？ワタクシ。
それが体で伝わっちゃうのね。
そっか、そのへんをフィジーくらいに飛ばせばいいのか？！
そして、やっぱり○○療法は楽しい。（＾＾）

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アレキサンダーテクニーク

お久しブリッコです。
気付けば11月になってましたー。（＾＾；

10／29（月）てあて整体スクールの勉強会
お題は『アレキサンダーテクニーク』でした。
今回で二回目です。
何だそれ？と思っている方へ説明しますと、
体を使う時（立っていても、寝ていても）人間は必要以上に力を使っている。
だったら力抜けば良いんでしょ～、って思っても必要ないコトだけをやめるのは難しい…、と言うかそれが不必要だと気付けない。
それを気付かせてくれるのが『アレキサンダーテクニーク』だと思ってます。
誤解してたらごめんなさい、先生。

今回も先生が私の体に手を触れるだけで、スルスルス～ルっといらない力が抜けていく～。
そしたら呼吸が出来る！？鼻から空気が入る入る。それはそれは鼻の穴が広がった感じです。
そうなると、体の連動が自分で感じやすくなった！

その後、施術での体の使い方を見て頂いて、またビックリ！
今まで私は何て無駄な力を使っていたの？！
しかも、受けてもらって方に聞くと、力を抜いて施術したほうが効きが良いと言うではないですか！？
先ずは、アレとコレをやめてみよう、と思いました。
聞く話によると、所作も美しく見えるらしいです。

っと、あれもこれもビックリで楽しい勉強会でした。

アレキサンダーテクニーク
←ティーチャーによるハンズオン（手を受ける）の図

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○○療法勉強会

昨日は○○療法勉強会へ参加させて頂きました。
ずーっと気になっていた○○療法。
○○療法は「すごい！」と聞いていましたが、本当に噂どーりすごかったです！
講師の先生にはほんの数秒で、もの凄い効果を何度も見せてもらいました。
私は終始、目が点と言うか、笑いっぱなしと言うか…。
まるでマジックを見ている感じ。
でも○○療法はマジックじゃあないから驚きです。
早い、効果が高い、自分の体が楽。
そんな最強の技を使う先生方の中に自分がいるのが何だか不思議でした。

自分は…と言うと。
見よう見まねでやってみる。
こんな感じ？と思いながらも効果はありました。
でも、やっぱり基礎ですね。
体の診方や自分の体の使い方が大事なんだなー、と実感。
それはどんな手技や療法でも同じ事なんだ。
やっぱり自分の軸をしっかりしないといけないな、としみじみ思ったのでした。

懇親会では、また違った良い話も聞けたし、変な（笑）話も聞けたし。
いろんな先生がいるんですねー。
本当に楽しい1日でした。
ありがとうございました。（＾＾）

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お勉強

昨日は経営セミナーへ行ってきました。
元そば屋の娘ですが経営に関してはサッパリなイトーです。
いろいろと経営の本なども読んだりしますが、昨日のセミナーは正に私の為の様な内容でした。
ホント勉強になりました。

そして、セミナーに行くといろんな方と出会います。
それもまた、私の楽しみでもあり、たくさんの話しを聞ける大切な機会だったりします。
全く持って経営者には見えない私にも貴重な経験談を話して下さった皆さん、本当にありがとうございました。
私も私なりの情報などを皆さん提供できる様に頑張ります☆

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頭蓋仙骨療法

昨日、セミナーへ行ってきました。
とーっても優しーい手技療法です。
まさに、お手当てって感じの。
そのお手当て法が本当にすばらしんです。

もともとは、助産師さんや妊婦さんなどに関わる方達の為のセミナーなんですが、私も「妊婦さんへの施術」と言うことで参加させて頂きました。
セミナーの目的は妊婦さんや産後のお母さん、更に赤ちゃんのケアをして下さい、ってことなんです。
なのでお産や育児や赤ちゃんのあれこれ、本当に勉強になりました。
いろいろ考えさせられました。

人に手を当てるという事。
本当にすごい効果があるんですね。
技術だけではなく、とっても大切なことを教わりました。

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身体意識

昨日は、てあて整体スクールの勉強会へ行って来ました。
お題は『ピラティス』です。

ピラティスってご存知ですか？
呼吸を意識し、コア（身体の芯）を意識し、要らない力を抜いて、動かしたい筋だけを動かす。
それらの事に意識を集中させてするエクササイズです。
エクササイズと聞いて、疲れるのかな…と思われがちですが、セッションを受けた後はカラダが軽いんです。
人は自分の身体に意識を向けるだけで姿勢や体の使い方がラクになる時があります。
ちょうど今読んでいる本が「身体意識を鍛える」と言うものでした。
昨日のピラティスと繋がるところがあり、とても勉強になりました。

みなさんも仕事中など肩が重いと感じたら深呼吸して、ちょっと入りすぎた力を抜いてみませんか？

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