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やっぱり良いかも!?

久しぶりに走ってみた。run
この暑いのに~って思ったのですが仕事が終わってから走るのは結構気持ちが良かったりします。
時間的にも涼しいのでね。
冷房が苦手なイトーには滞った体の血を巡らせるには効果的だったようです。
頭も体もスッキリしました。
やっぱり循環ですね。
空気も水も血液も循環させると気持ちが良いです。

皆さんも試して見て。
でも水分補給をして、くれぐれも熱中症や脱水症状にはお気を付け下さいね。happy01

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