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はじめました

バランスボールの青ちゃん(詳しくはこちら>>>)が整体院きくやに登場してから、「これなんですか?」とか「家にもあるんですけど、どうやって使って良いか分からない」と、エクササイズに興味を持ってくれる方が結構いらっしゃる。
なので、やっぱりマット・ピラティスのセッションをメニューに加えることにしました。

整体院きくやのメニュー&料金はこちらをご覧下さい>>>

ピラティスは、身体の自然なバランスを保ちつつ、呼吸と共に身体の芯(コア)を鍛えるエクササイズです。
身体の芯(コア)を強化する事で正しい姿勢を保つ事ができ、肩こり、腰痛などの身体の不調も改善されます。
また運動不足の解消にも最適です。
無理のない動きで体を動かすので激しい運動が苦手な方にもおススメですよ。

痛みのない、快適な生活のお手伝いいたしマッスル。
興味のある方はお気軽にお問合せ下さいませ。(^^)


整体院きくやのHPはこちら>>>

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